加齢臭を専用石鹸ですっきり解消！おすすめの石鹸11選！
40代になると気になってくる「加齢臭」にお悩みの方は多いのではないでしょうか。 自分では気づきにくいニオイなので、知らないうちに周囲を不快にしていることも…。また、加齢臭は男性の問題だと思われていますが、実は女性も年齢とともにひどくなることがあります。そこで今回は、厄介な加齢臭を防ぐ日々の予防法と、加齢臭専用石鹸を使った対策法をご紹介します。
2018年11月09日更新
[1]加齢臭の原因
加齢臭の原因は「ノネナール」という物質です。ノネナールは、年齢を重ねるごとに増加する「パルミトオレイン酸」が「皮膚常在菌」や「過酸化脂質」によって分解されたり、酸化されることで発生します。ノネナールは男性女性に関係なく40歳過ぎたくらいに発生するので、皮脂量が少ない女性も油断できません。
特に夏は、汗も多くかくので要注意です。また、過酸化脂質は「活性酸素」によって生み出されます。活性酸素は、日々のストレスやお肉中心の食生活、過度な運動や喫煙で発生するので、生活習慣や日々の食事に気をつけて活性酸素を抑制することが大切になります。
[2]加齢臭を内側から防ぐ！おすすめ予防法
加齢臭を防ぐために、日々の生活習慣の見直しをしましょう。お風呂で加齢臭対策をしても体の内側からケアをしないと、本質から改善することはありません。せっかくのケアを無駄にしないためにも、加齢臭予防を意識した生活習慣に変えてみましょう。
和食中心にする
現代は肉食中心の西洋型の食事が主流ですが、そうすると栄養素が皮脂の摂取に偏ってしまいます。脂肪は人間に必要な栄養素ではありますが、過剰に取ってしまうと皮脂の分泌量が増加し、加齢臭が悪化してしまう原因にもなります。
一方、和食は魚や野菜など低糖質な食材が多いので、脂肪の摂取を抑えることができます。また、野菜には抗酸化作用があり、お醤油やお味噌汁に含まれる大豆イソフラボンには活性酸素の生成を抑える働きがあります。和食中心の生活に変えるだけで、加齢臭の予防できるのです。
抗酸化作用のある食材を摂る
加齢臭の原因であるノネナールを作り出す過酸化脂質は、活性酸素の増加によって増えます。この活性酸素を抑えるためには、抗酸化作用のある食事を摂ることが効果的です。特に、ビタミンCやビタミンE、カロテンや食物繊維を多く含む食べ物などを意識的に摂取するようにしましょう。
腸内環境を整える
私たちの腸内には、善玉菌と悪玉菌が存在します。善玉菌は栄養を分解したり消化酵素の働きを助ける働きがあり、悪玉菌は消化されなかったアミノ酸やタンパク質を分解して悪臭の原因物質を作り出します。悪玉菌が増えて、腸内環境が悪くなると便秘や下痢になるだけではなく加齢臭の原因にもなります。悪玉菌を減らし善玉菌を増やすには、ヨーグルトなどの発酵食品や食物繊維を積極的に摂ることが大切です。
お肉料理を控える
動物性の脂肪を多く摂りすぎると、加齢臭だけでなく体臭そのものを強める原因になります。これは、皮脂腺を刺激して皮脂の分泌を過剰にしてしまうからです。摂りすぎには注意しましょう。
ストレスをためない
加齢臭にストレスは大きく関係してきます。人間はストレスを感じると、体内で活性酸素を発生します。すると、過酸化脂質も大量に増えるので、加齢臭の原因であるノネナールも増えることになり加齢臭がきつくなることも…。特に、40代はストレスを多く抱える年代でもありますので、スポーツや趣味に取り組むなどしてストレスの発散を上手にすることがポイントになります。
タバコを吸わない
喫煙は活性酸素を増加させます。その他にも、体の新陳代謝機能の低下や血流の悪化、老廃物が上手く排出できなくなるなどの悪影響があり、結果として皮脂の悪臭を強めます。タバコを1本吸うと、抗酸化作用に効果的なビタミンCを25〜100gも失うといわれているので、せっかく食事に気をつけていても効果が弱くなってしまいます。加齢臭を消し去るには、禁煙をおすすめします。
[3]専用石鹸で加齢臭を撃退！
なぜ専用石鹸がいいのか
普段使うような石鹸は、肌を洗浄することを目的にしています。一方、薬用石鹸は洗浄だけでなく悪臭の原因であるノネナールを分解し除去してくれる殺菌効果があります。ノネナールにアプローチできる成分を含んでいる石鹸かどうかを調べてから購入するようにしましょう。以下の成分が消臭効果が期待できる成分です。
■銀イオン
■クロロフィル
■渋柿エキス
■茶葉エキス
■ベントナイト
■ミョウバン
■炭
■イソプロピルメチルフェノール
■β-グリチルレチン酸
保湿成分入りがおすすめ
洗浄効果が高い成分を含んでいるので、必要以上の皮脂を取り除いてしまうこともあります。洗浄後のかさつきを抑えたい場合は、ハチミツやグリセリン、ヒアルロン酸などの保湿成分が含まれているものを選ぶようにしましょう。
正しい石鹸の使い方
石鹸は決して直接皮膚につけないようにしてください。洗浄成分が強いので、皮膚の乾燥や加齢臭以外のトラブルを招くことになります。正しい石鹸の使い方で使用するようにしてくださいね。
- 【使い方】
1.石鹸を泡立てネットなどでしっかりと泡立て、きめ細かい泡を作る。
2.加齢臭の発生しやすい部位、Tゾーン・耳の後ろから首・頭皮・背中・脇を中心に泡で丁寧に素手で洗っていく。背中など手の届かない場所は、綿タオルなどを使って洗いましょう。
3.洗い残しのないように、丁寧にすすぎ落とします。
[5]加齢臭に効く！おすすめの石鹸11選！
加齢臭に効果的な石鹸をご紹介します。加齢臭は使い続けることが大切になりますので、コスパや好きな香りなど、自分に合った物を見つけて使うようにしましょう。
【サントリーウエルネス】プラスデオ
■価格:¥1.800円 (税抜)
■容量:100g
加齢臭を3つのアプローチで徹底的に抑えます。イソプロピルメチルフェノールが殺菌し、ベントナイトや薬用炭が皮脂汚れをしっかりと落とします。また、ノネナールの除去には独自開発した、テンチャエキスやウーロンチャエキスなどのポリフェノール含有エキスが効果を発揮します。
男性の体臭の原因物質であるアンドロステロンを吸着するクララエキスも配合されておりニオイに徹底的にアプローチしています。ややお高めですが、ニオイケアをしっかりしたい！という方におすすめです。
【マックス】柿のさちシリーズ 薬用柿渋石鹸
体臭を抑制する7つの成分が含まれており、徹底的にニオイを除去します。ベントナイトが皮脂汚れを毛穴の奥から取り除き、イソプロピルメチルフェノールがしっかり殺菌、カキタンニンで抑臭と防臭をします。さらに、マロニエエキスやオトギリソウエキス、ハマメリエキスなどの植物由来の保湿成分が肌をしっかり保湿してくれます。泡立ちも良く、肌を優しく包み込んで洗うことができます。
【AGICA.JP】アジカ
■出典:agica.jp
■価格:¥3,360円 (税込)
■容量:80g
加齢臭のイメージを感じさせないおしゃれなデザインの石鹸です。しっとりとなめらかな泡で全身を包み込みます。無着色・無香料で竹炭が抑臭成分として配合されており、銀イオン（銀ナノコロイド）の高い抗菌力で雑菌の抑えます。また、たっぷり配合されたコラーゲンや美容成分が、肌の透明感やハリをサポートします。合成着色料やパラベンなど、刺激を与える成分を含んでいないので、敏感肌の方も安心して使うことができます。
【みつばちロード】男のたしなみ
たっぷりと配合された渋柿タンニンや茶カテキンの天然由来成分で汚れをしっかりと落としますが、ローヤルゼリーが配合されているので洗い上がりはしっとりとしていて乾燥しません。きめの細かいモコモコとした生クリームのような泡立ちが特徴です。
【ジャパンギャルズSC】柿渋石鹸 エチケットソープ・プレミアム
見た目は宝石のような光沢と透明感があります。契約農家で栽培された渋柿から抽出したカキタンニンが長時間加齢臭にアプローチします。さらに、イソプロピルメチルフェノールがニオイの原因となる雑菌を殺菌し、嫌なニオイも抑臭します。また、コラーゲンやヒアルロン酸、オリーブ油やスクワランなどの保湿成分が配合されているので、肌に優しくしっとりとした洗い上がりになります。
【佐藤製薬】颯香力
■出典:bh-sato.co.jp
■価格:¥4,957円
■容量:100g×3
南アフリカのセダルパーク山脈産のルイボスの抽出エキスであるルイボスエキスとカキタンニンが、ノネナールをしっかりと除去します。濃密できめ細かい泡立ちで、ニオイのもとや毛穴奥のの汚れを洗浄し、しっとり洗い上げます。また、石油由来の界面活性剤を一切使っていないので、安心して使えます。
【ペリカン石鹸】ペリカン石鹸ファミリー柿渋石けん
ペリカン石鹸は70年の歴史がある老舗メーカーです。抑臭成分として茶葉エキスとカキタンニンが配合されています。渋柿の果汁を発酵させて抽出したカキタンニンは、悪臭成分と結合し別の物質に変えて抑臭するという働きをします。殺菌作用もあるので、昔から消臭や防臭に使われてきました。
また、茶葉エキスに含まれているカテキンは皮脂が酸化するを防止したり、殺菌作用や悪臭を中和したりします。加齢臭に効果的に働く、優れた成分であると言えます。天然由来成分なので、小さな子供からお年寄りまで安心して使えるところがいいですね。
【COSMETEXROLAND】デオタンニング 薬用ストロングソープ
トリクロロカルバニリドが配合されています。雑菌などのニオイの原因を強力に殺菌、カキタンニンで抑臭します。泡立ちが良く、きめ細かい泡でしっとりと洗い上げます。また、比較的リーズナブルなのも魅力です。
【フロムＳ】フロムS爽茶石鹸MEN’S
緑茶成分配合の緑色をしたお茶石鹸です。サポニンという天然のノニオン性界面活性剤が、汚れをしっかりと落とします。カテキンがニオイを抑臭し、チンピ末の効果で洗い上がりはすっきりとしています。コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているので、洗った後も乾燥することなく潤いをキープします。さっぱりとした洗い上がりが好きな方におすすめです。
【ユゼ】ユゼからだのにおいを防ぐ薬用石鹸
創業70年以上の老舗メーカーの薬用石鹸です。イソプロピルメチルフェノールが雑菌を除去し、ベントナイトが汚れをしっかりと落とします。テンチャエキスやウーロンチャエキスに含まれるポリフェノールが抑臭します。サイズが大きい割にお安いので、手軽にニオイケアをしたい方におすすめです。
【資生堂】ジョイフルガーデン 石けん
世界で初めて加齢臭のメカニズムを解明した資生堂がニオイ研究をした結果、こちらの商品が誕生しました。洗っても時間の経過とともにまた出てくる加齢臭を、資生堂が独自に開発した「ハモナージュ香料」で、いい香りに変化させます。泡立ちが良く、カシスグリーンの香りが長続きします。
[6]加齢臭を専用石鹸で撃退しよう！
デオドラントスプレーなどで、ピンポイントで一時的に加齢臭を抑臭するのも良いですが、専用石鹸を使って全身を洗えば、一度で効率的に全身ケアをすることができます。加齢臭のもとを、体の内側と外側からしっかりとケアして、ニオイを気にしない生活を送りましょう。
【毎月ちょっとずつ香水を試したい方へおすすめ】 香水の定期便『COLORIA（カラリア）』
『気になる香水はあるけどテスター（試供品）がない…』、『香りをちょっとずつ楽しめたらいいのに…』と思ったことはありませんか？
香水のサブスクリプション『COLORIA（カラリア）』なら、気になる香水を気軽に、お得な価格で試せます！
取扱ブランドはYSLやディオール、クロエなど、人気香水約1,000種類。ボトルで買うと1万円以上する香水が、月々たったの2,390円～（税込・送料無料）で楽しめます♡
ここから申し込みするだけで、初回500円オフの特典付き！
使い切りサイズのアトマイザーで届くので使いやすさも◎。しかも、香水選びに悩んだときは、無料の香水診断で自分の好みに合った香水を見つけられます。
会員数50万人超えの大人気サービス、ぜひ一度チェックしてみてくださいね♪
みんなこんな記事も読んでます
女性の加齢臭ってどんなニオイ？原因と対策を徹底解説！気になるニオイは早めに対処しよう
実は女性にもある加齢臭。その原因と特徴をご存知ですか？加齢臭は単なる汗の臭いとは違う、大人特有の嫌なニオイです。ふとした瞬間に漂う加齢臭に周囲の人が気付いているかもしれない・・・そう思うと急に不安になりますよね。しかし原…続きを読む
【医師監修】加齢臭が発生する原因とは？ニオイのもとを徹底解明
年齢を重ねるごとに悩みの種になってくる「加齢臭」。現在では男性だけでなく、女性も加齢臭に悩まされている人は多いのではないでしょうか。なぜ加齢臭は発生してしまうのか。加齢臭の原因とは何なのか。簡単にできるセルフチェックも含…続きを読む
