長く付き合えば必ずやってくる倦怠期とは？

恋人や夫婦と長く付き合っていると、一度や二度は倦怠期を経験するものです。倦怠期とは、付き合いたての頃のようなドキドキやときめきがなくなり、マンネリ化してしまう時期のこと。相手に不満やイライラを感じたり、連絡や会う回数が減ったり、冷めたような気持ちになってしまうのが特徴です。必ず訪れるものではありませんが、多くのカップルが経験するものです。付き合いたてのようなドキドキやときめきがなくなる背景には、相手のことをよく知ってしまっているからです。倦怠期は二人の関係が長続きしている証拠でもあります。乗り越えることで、二人の絆が深まります。

交際歴でみる、倦怠期になりやすいタイミング

倦怠期は、付き合い始めの頃のようなドキドキやときめきがなくなり、相手に不満やイライラを感じたり、連絡や会う回数が減ったり、冷めたような関係になってしまうのが特徴です。倦怠期は、必ずしも悪いものではありません。二人の関係を見直すチャンスであり、乗り越えることでより深い絆で結ばれた関係になれる可能性もあります。そこで今回は、交際歴でみる倦怠期になりやすいタイミングについて解説します。

付き合ってまだ浅い？｜交際3カ月

交際3カ月は、交際歴でいうとまだ長くないですが、付き合いたての新鮮さがようやく落ち着いてきた時期と言えます。お互いの良いところも悪いところも見えてきて、相手に対する期待値が下がってくるのもこの頃です。交際3カ月は、長い目で見るとまだまだ付き合いたての時期。これからお互いをもっと知っていくことができます。交際3ヶ月の慣れを乗り越えることで、二人の絆が深まり、より長く幸せな関係を築くことができるでしょう。

ひと段落ついた？｜交際1年

交際1年を迎えると、お互いの良いところも悪いところも知って、付き合いの形が定まってきたのではないでしょうか。また、1年間のイベントを一通り一緒に過ごし、付き合いも落ち着いてくる時期です。ドキドキやときめきは薄れ、マンネリ化しやすい時期でもあります。交際1年は、もう付き合いたてではありませんが、お互いのことをよく知った上で、より深い関係を築いていく時期です。倦怠期を乗り越えることで、二人の絆が深まり、より長く幸せな関係を築くことができるでしょう。

いることが当たり前に？｜交際3年

交際3年にもなると、ドキドキしたりやトキメクことはなくなり、彼がいることが当たり前に感じてしまいます。お互いの存在が当たり前になると、感謝の気持ちを忘れてしまいがちです。交際3年ともなると、二人の関係は安定してくるものです。倦怠期は、そんな二人の関係を見直すチャンスでもあります。相手に対する感謝の気持ちを思い出すことで、倦怠期を乗り越えるきっかけになるかもしれません。

ラブラブじゃなくなった｜倦怠期に突入したカップルの特徴

ラブラブだったはずなのに、いつの間にか冷めたような関係になってしまっている。そんな経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。付き合いが長くなるにつれて、彼に対してドキドキするような気持ちは徐々に薄れていくものです。倦怠期は、必ずしも悪いものではありません。二人の関係を見直すチャンスであり、乗り越えることでより深い絆で結ばれた関係になれる可能性があります。ここでは、倦怠期に突入したカップルの特徴をご紹介します。

メッセージのやり取りが少なくなる

付き合い始めは、毎日のように連絡を取り合い、お互いの近況を報告し合ったり、愛情表現をしたりしていたカップルも、倦怠期に入ると、メッセージのやり取りが減ってくることがあります。 具体的には、以下のような変化が見られるでしょう。

• 以前ほど頻繁に連絡をとらなくなる
• 返信が遅くなる
• 短文で済ませる
• 会話がマンネリ化する

メッセージのやり取りが少なくなることは、倦怠期の特徴の一つですが、必ずしも悪いことではありません。相手への関心を持ち続け、連絡する時間を意識的に作ることで、倦怠期を乗り越えるきっかけになるかもしれません。

恋人より優先するものが多くなる

付き合い始めは、恋人との時間を何よりも大切にしていたカップルも、倦怠期に入ると、恋人よりも優先するものが多くなってくることがあります。仕事や趣味、友人など優先するものが増えると当然、あなたとの時間が減っていきます。倦怠期の間はあなたとの時間よりも別の時間の方が楽しく感じられるようになっているのかもしれません。しかし、恋人以外のことにも充実感を感じることは、悪いことではありません。しかし、恋人への愛情を忘れずに、二人の関係を大切にすることが大切です。

話し合いをしようとしなくなる

付き合い始めは、お互いのことをよく知ろうとし、価値観や考え方などを話し合っていたカップルも、倦怠期に入ると、話し合いをしようとしなくなることがあります。 具体的には、以下のような変化が見られます。

• 相手の話を聞いても、反応が薄い
• 自分の意見を主張しようとしない
• 話し合いを避けようとする

付き合いが長くなり、相手のことがわかってきたからこそ、 意見が違った時に言い争いになりたくないや、どうせ分かってもらえないだろうと思って話し合いを避ける場合もあります。しかし、わかったようですべてが見えないのが人間です。深く話し合いをすることで、お互いの気持ちを理解し、より深い絆で結ばれた関係になれる可能性があります。

デートが楽しくなくなる

付き合い始めは、デートのたびにドキドキしたり、ワクワクしたりしていたのも、倦怠期に入ると、デートがつまらなくなってしまうことがあります。その原因としてはデートパターンのマンネリ化です。デートのマンネリ化を防ぐためには、新しいデートプランを積極的に考えてみましょう。普段は行かないような場所に旅行に行ったり、新しいアクティビティに挑戦したりすることで、新鮮な刺激を得ることができます。また、二人で一緒に何かを作るのも、楽しいデートになります。デートを充実させることで、倦怠期を乗り越えれるかもしれません。

スキンシップに積極的じゃなくなる

付き合い始めは、ハグやキス、手をつなぐなど、スキンシップを積極的に取っていたカップルが、スキンシップが減っているのであれば倦怠期に入っている可能性があります。スキンシップが減る理由は、相手への興味や関心が薄れている、スキンシップに対する気持ちが冷めつつある、スキンシップに疲れてしまったなどが挙げられます。もし、スキンシップが減っていることで不安や悩みを抱えているのであれば、まずは相手に相談してみることが大切です。相手も同じように悩んでいたり、何か理由があったりするかもしれません。スキンシップが減っている理由を理解した上で、二人で話し合い、解決策を探っていきましょう。

デートの時もおしゃれしなくなる

おしゃれは、相手に自分をよく見せたいという気持ちの表れです。デートの時は、おしゃれをして、相手に魅力的な自分を見せようとします。しかし、倦怠期になると、相手への興味や関心が薄れ、おしゃれをする意味を見失ってしまうのです。また、いつも同じ場所や同じデートプランだと、おしゃれをする必要性を感じなくなってしまいます。いつもと違う場所やプランでデートをすることで、新鮮な刺激を得ることができ、倦怠期を乗り越えることができます。

イライラすることが多くなる

付き合い始めは、相手のちょっとした言動にもドキドキしたり、笑ったりしていたのに、倦怠期に入ると、相手のちょっとした言動にイライラしたり、腹が立ったりしてしまうことがあります。 具体的には、以下のような変化が見られるでしょう。

• 相手のちょっとした言動にイライラする
• 些細なことでケンカになる
• 相手への不満が溜まってくる

倦怠期は、二人の関係を見直すチャンスです。相手の良いところを見つけることで、イライラを和らげることができるかもしれません。また、自分自身を見つめ直すことで、イライラの原因を理解することができます。

会話が減る

今日の出来事や嬉しいこと、悲しかったことなど話をすることが楽しかったのに、いつからか会話が減ってしまうことがあります。これは倦怠期の特徴の一つでもあります。付き合い始めは、相手の何でも知りたいという好奇心から、会話が盛り上がりやすかったのかもしれません。しかし、付き合いが長くなるにつれて、相手のことをある程度理解できるようになると、会話の話題が尽きてしまうことがあります。会話が減ってしまったら、まずは、なぜ会話が減ってしまったのかを原因を探ることが大切です。原因を理解することで、解決策を見つけることができます。

会える喜びを感じなくなる

恋人に会える時間が楽しみで一緒にいたいという気持ちでいっぱいだったのが、会える喜びを感じなくなっているのであれば倦怠期なのかもしれません。 会える喜びを感じなくなる原因は、大きく分けて3つあります。

1. 相手のことが当たり前になってきた
2. 日々が忙しい
3. 新しい刺激を求めている

会える喜びを感じなくなったら、まずは、なぜ会える喜びを感じなくなったのかを原因を探ることが大切です。二人の関係を見直し、二人の想いを再確認することでより深い絆で結ばれた関係になれる可能性があります。

倦怠期の時に彼はどう思っている？

倦怠期を感じているのはあなただけではありません。彼も倦怠期だと感じている可能性は大いにあります。倦怠期は、恋愛関係において避けて通れないものです。付き合いが長くなるにつれて、相手の良いところも悪いところも見えてくるものです。ここでは倦怠期の時に彼はどう思っているかを見ていきましょう。

彼女と会う時間が面倒

付き合い始めは、彼女と会える時間が待ち遠しくてたまらなかったのに、倦怠期に入ると、あなたと会う時間が面倒に感じてしまうことがあります。倦怠期の彼は、あなたと会うことに負担を感じている可能性があります。それは、デートのプランを考えることに対してプレッシャーを感じていたり、マンネリであったり、あなたの嫌な部分が目についてしまったり理由は様々です。倦怠期を乗り越えるためには、彼と二人で話し合うことも大切です。

彼女といるより、仕事や趣味の時間に使いたい

倦怠期の彼は、あなたといるより、仕事や趣味の時間に使いたいと思っている可能性があります。仕事や趣味で充実感を得ており、あなたと会う時間よりも、仕事や趣味に費やす時間を大切にしているのでしょう。彼の趣味や仕事に理解を示し、尊重することも大切です。また、彼が仕事や趣味で忙しいときは、無理に会わず、タイミングを伺うことも大切です。

彼女といても刺激がない

倦怠期の彼は、あなたといても刺激がないと感じている可能性があります。付き合い始めは、あなたの新しい一面を発見するたびにドキドキやワクワクを感じていたのに、倦怠期に入ると、あなたの新しい一面がなくなってきたと感じているのかもしれません。そんな時は、一緒に新しいことに挑戦することで、お互いに新しい一面を発見し、刺激を得ることができます。

彼女の嫌なところが気になってしまう

あなたの良いところをたくさん見つけていた彼も倦怠期に入ると、あなたの嫌なところばかりが目につき、イライラや不満を感じてしまうのです。あなたの嫌なところばかりが目につくと、彼は、あなたと一緒にいても楽しく感じなくなってしまうかもしれません。また、あなたに対する愛情が冷めてしまうと、別れを切り出す可能性もあります。彼の立場に立って、彼の気持ちを理解することが大切です。彼と協力して、倦怠期を乗り越えましょう。

少しの間、距離とってもいいのかも…

倦怠期の彼は、少しの間、距離を置きたいと思っているのかもしれません。彼は、あなたと過ごす時間にプレッシャーを感じているのかもしれません。彼が距離を置きたいと言ってきたときは、まずは彼の気持ちを理解することが大切です。無理に引き留めようとせず、彼が自分自身と向き合う時間を尊重してあげましょう。距離を置いている間、お互いに連絡を取らない場合でも、SNSなどで近況報告をしたり、たまに連絡をとって、近況を聞いてあげたりするのもよいでしょう。お互いが、距離を置いた期間を経て、自分自身や相手を見つめ直し、よりよい関係を築くためのきっかけになることもあります。

倦怠期に負けずラブラブに！心得たいこと

恋人同士の付き合いが長くなるにつれて、誰もが経験する可能性がある倦怠期。新鮮さや刺激が失われ、マンネリ化や飽きが生じるこの時期は、恋愛を長続きさせるためには乗り越えなければならない壁です。倦怠期を乗り越え、ラブラブな関係を取り戻すことは可能です。ここでは倦怠期に入った際に心得ておきたいことを解説します。

彼との付き合い方を合わせることも大切

倦怠期は、お互いの付き合い方にズレが生じているときに起こりやすいものです。そのため、彼のペースに合わせたり、彼が喜ぶようなことをしたりして、お互いの付き合い方を合わせることも大切です。例えば、彼は「デートは週に1回くらいがいい」と思っているのに、自分が「毎日会いたい」と思っている場合、お互いのペースにズレが生じてしまいます。このようなときは、彼のペースに合わせることも大切です。もちろん、彼のペースに合わせすぎると、自分自身が無理をしてしまうこともあります。そのようなときは、無理をせず、自分の意見や考えをきちんと伝えることも大切です。

いつも同じにならない工夫を

デートの場所や時間帯、内容など、いつも同じことにしていると、マンネリ化しやすくなります。そのため、いつもと違う場所や時間を選んでデートしたり、新しい趣味を始めたり、いつもと違うことをしてみるのもよいでしょう。また、新しい趣味を始めるのも、マンネリ化を防ぐのに効果的です。二人で一緒に新しいことに挑戦することで、新たな共通の話題が生まれ、会話も弾むようになります。マンネリ化を解消するためには、お互いが積極的に新しいことに挑戦することが大切です。新しいことに挑戦することで、恋愛にも刺激が生まれ、より楽しく、充実した関係を築くことができるでしょう。

あなたも本当に彼が好き？自分の気持ちの確認も

倦怠期は、彼への気持ちが冷めてきたことが原因になっていることもあります。そのため、この機会に、自分自身が本当に彼を好きなのかを、もう一度じっくり考えてみるのもよいでしょう。倦怠期になると、彼への気持ちが薄れてきたように感じることがあります。

しかし、それは倦怠期のせいで、彼への気持ちが冷めてしまったわけではありません。倦怠期は、恋愛を長続きさせるための自然なプロセスであり、お互いを振り返る機会を与えてくれるものです。倦怠期を乗り越えるためにも、自分自身が本当に彼を好きなのかを、もう一度じっくり考えてみることが大切です。

彼の好きなところや、彼と一緒にいて楽しいところを思い返してみましょう。もし、彼の好きなところや、彼と一緒にいて楽しいところを思い浮かべることができれば、それはあなたは彼をまだ好きな証拠です。倦怠期を乗り越えるために、彼との時間を大切にし、愛情を深めていきましょう。

倦怠期を乗り越えラブラブになるための方法

付き合いが長くなれば、お互いの良いところも悪いところも見えてきて、刺激がなくなってくるものです。しかし、倦怠期を乗り越えることができれば、より深い愛情で結ばれた関係を築くことができます。倦怠期を乗り越えることで、お互いの新たな魅力に気づいたり、お互いの価値観や考え方をより深く理解したりすることができるからです。そこで今回は、倦怠期を乗り越え、ラブラブになるための方法をご紹介します。

どんな付き合い方がしたい？お互いに本音を言い合う

まずは、お互いがどんな付き合い方をしたいのか、本音を言い合うことが大切です。お互いの希望や考えを理解することで、お互いの付き合い方を改善し、倦怠期を乗り越えるきっかけになります。話し合いをするときは、お互いに否定せず、相手の意見を尊重することが大切です。また、感情的にならずに、冷静に話し合うことも大切です。話し合いを通じて、お互いの考えや気持ちを理解し合い、よりよい付き合い方を模索することで、倦怠期を乗り越えることができます。

興味があるものを共有！一緒にできる趣味を作る

共通の趣味を持つことで、お互いの話題が増え、会話が弾むようになります。また、一緒に何かに取り組むことで、お互いの絆を深めることにもつながります。共通の趣味を見つけるには、まずはお互いの興味や関心について話し合ってみるとよいでしょう。また、お互いの趣味を体験してみるのもよい方法です。共通の趣味を持つことで、恋愛をより楽しく、充実したものにすることができます。

マンネリ解消｜見た目の変化をしてみて

髪型やメイク、服装など、見た目を変化させることで、気分も変わって、マンネリ解消につながります。また、彼から褒められることで、彼への愛情が再燃するかもしれません。また、彼の好みを意識して、彼が喜んでくれるような見た目にするのもよいでしょう。見た目を変化させることで、自分自身をより魅力的に見せることができ、彼との距離を縮め、倦怠期を乗り越えることができます。

距離を置く。相手のことを考え直してみて

少しの間、距離を置いて、自分自身と向き合う時間を持つのも効果的です。彼のことを客観的に見つめ直すことで、彼の良いところや、彼と一緒にいたいと思う理由を再確認できるかもしれません。また、自分自身を見つめ直す時間を持つことで、自分の気持ちや価値観を整理することができます。自分の本当の幸せや、これからの人生について考えるきっかけにもなります。距離を置くことは、倦怠期を乗り越え、よりよい関係を築くためのきっかけになるのです。

行ったことのない場所にデート｜新鮮さを取り戻そう

いつも行く場所ではなく、行ったことのない場所にデートに行くのもおすすめです。新鮮な場所で、新しいデートをすることで、マンネリ化を解消し、恋愛の楽しさを思い出すきっかけになります。また、新しいデートをすることで、お互いのことをもっとよく知るきっかけにもなります。普段は話さないようなことも話したり、新しいことを一緒に体験したりすることで、お互いの理解を深めることができます。

それぞれの時間も大切に◎ひとりの時間をもつ

お互いにひとりの時間を持ち、自分自身を充実させることも大切です。ひとりの時間を持つことで、自分の好きなことに没頭したり、新しいことに挑戦したりするなど、自分自身を成長させることができます。恋人になると、ついつい相手のことを優先しすぎて、自分の時間を犠牲にしがちです。しかし、あなた自身を充実させることで、よりよい関係を築けます。

彼を本当に理解している？彼の好みをもう一度考えてみて

彼の好みをもう一度考え直し、彼に喜んでもらえるようなことをしてあげましょう。彼の好みを理解することで、彼との関係をより深めることができます。倦怠期になると、ついつい自分のことばかり考えてしまい、彼の好みを忘れてしまいがちです。しかし、彼の好みを理解することで、彼との距離を縮め、より深い関係を築くことができます。

彼が好きな気持ちを取り戻す？彼以外の時間も充実して輝いて

彼以外の時間も充実して、輝いている姿を見せることも大切です。彼以外の人からも愛されていることを実感することで、彼への愛情が再燃するかもしれません。自分自身を磨くことで、より魅力的な女性になることができます。また、新しいことに挑戦することで、自分自身の可能性を広げることができます。視野が広がることで、彼との関係をより客観的に捉えることができるようになります。倦怠期を乗り越え、よりよい関係を築くためにも、ぜひ試してみてください。

倦怠期の乗り越え失敗？やってはいけないこと

倦怠期は、恋愛関係において多くの方が経験するものです。しかし、倦怠期を乗り越えることができず、別れに至ってしまうカップルも少なくありません。そこで今回は、倦怠期の乗り越え失敗につながる、やってはいけないことをご紹介します。倦怠期を乗り越え、よりよい関係を築くためにも、ぜひ参考にしてみてください。

別れを匂わせるなど、彼の気持ちを試す

別れを匂わせたり、彼を困らせるようなことをしたりするのは、逆効果です。彼の気持ちを不安にさせ、余計に距離を広げてしまう可能性があります。別れを匂わせたり、彼を困らせるようなことをすると、彼は不安や焦りを感じ、あなたとの関係をより深く考え始める可能性があります。その結果、あなたとの距離を置こうとしたり、別れを切り出したりしてしまうかもしれません。また、別れを匂わせたり、彼を困らせるようなことをしたりすることで、あなた自身も彼のことを大切にしていないと思われてしまう可能性があります。

彼に要求ばかり伝える

彼に要求ばかり伝えるのは、彼を疲弊させてしまいます。彼にばかり求めず、自分からも彼に何かをしてあげるようにしましょう。要求ばかりしていると、彼は「自分ばかりが頑張っている」と感じ、疲弊してしまいます。また、彼は「彼女は自分のことがあまり好きじゃないのかもしれない」と不安に感じてしまうかもしれません。彼にばかり要求ばかりするのではなく、自分からも彼に何かをしてあげることで、彼との信頼関係を深め、より充実した恋愛を楽しむことができます。

彼が世界の中心？彼に合わせすぎる

恋愛において、お互いに合わせることは大切です。しかし、あまりにも合わせすぎると、彼は「自分の都合ばかりを優先している」と感じ、負担を感じてしまうでしょう。また合わせすぎることで都合のいい相手と認識されてしまうことも。よりよい関係を築くためには、彼に合わせすぎるのではなく、自分の意見や考えをしっかり伝えることが大切です。自分の意見や考えをしっかり伝えることで、彼はあなたを頼りにでき、あなたとの信頼関係を深めることができます。

倦怠期を乗り越えラブラブになるためのまとめ

倦怠期は、恋愛を長続きさせるためには乗り越えなければならない壁です。しかし、心得や方法を理解し、お互いが努力することで、ラブラブな関係を取り戻すことは可能です。二人の関係をより深め、成長するためのチャンスと考えれば、むしろポジティブに捉えることができます。お互いが努力し、乗り越えることができれば、より強い絆で結ばれることでしょう。しかし、一人で悩んでいると、どうしてもマイナス思考になりがちです。そんなときは、信頼できる友人や家族に相談したり、専門家に相談したりするのもよいでしょう。第三者の意見を聞くことで、新たな気づきを得られるかもしれません。倦怠期は、恋愛において誰もが経験する可能性があるものです。しかし、心得や方法を理解し、お互いが努力することで、ラブラブな関係を取り戻しましょう。