"香り"ではじまる、ワタシの暮らし
カモミールローマンの記事
全 6 件
市販の化粧水は、お金がないときは毎月のように購入するのが痛手ですよね。化粧水は肌を健やかに保つために欠かせないアイテムですが、実は成分のほとんどが水分です。手作りのアロマ化粧水に切り替えると、安価で美肌効果も期待できる化…続きを読む
chihori （felice編集部）
精油は香りで脳に働きかけ、癒やしをもたらすアロマテラピーに用いられます。人の身体は交感神経と副交感神経の二つの自律神経が作用することによって成り立っていますが、香りはリラックス状態である副交感神経を優位にさせ、快適な眠り…続きを読む
カモミールジャーマンとは一般的にカモミールと呼ばれているものの一種です。実はこのカモミールジャーマンにはさまざまな効果があるとされています。早速カモミールジャーマンの効能や使い方をご紹介します。…続きを読む
高橋 美穂子 （アロマセラピスト）
「肩が痛い」「なんだか首が重い」長時間のデスクワークなどで首の疲れや、肩のこりが辛く悩んでる方も多いのではないでしょうか？実はアロママッサージでセルフケアをすることが可能です。今回は、肩こりに効果的なアロマとその使い方を…続きを読む
小林 香代子 （アロマセラピスト）
癒しグッズとして人気の高いアロマですが、本当に効果はあるのでしょうか？今回はアロマ初心者におすすめの精油（エッセンシャルオイル）10選とアロマの楽しみ方やアロマグッズ、また精油を使用する時の注意点などをご紹介します。…続きを読む
Momo （アロマセラピスト）
忙しい日々の中でホッと一息つく時間は大切です。リラックス方法は人それぞれあると思いますが、今回はより気持ちを穏やかにリラックスできるアロマをシーン別に紹介します。ストレスが溜まる、眠れない、落ち着かないなどの時にぴったり…続きを読む
