体臭予防におすすめの石鹸ランキング8選！女性の肌にも優しいニオイケア石鹸を厳選
体臭や加齢臭が気になっていませんか？そこでこの記事では、肌に優しく、ニオイ予防できる石鹸を厳選し、ランキング形式で紹介します。口コミや成分、価格などを徹底比較しているから、自分に合ったアイテムが見つかるに違いありません。今すぐチェックして、毎日を爽やかに過ごしましょう。。
2024年03月27日更新
記事の目次
そもそも体臭の原因とは？
予防策を検討するにはまず原因を知るところから始めましょう。体臭といっても、色々な要因や種類があります。
体臭とは？
体臭とは汗や排泄物などの体内からの分泌物が元となって、体から発せられるニオイのことです。体臭には個人差が大きく、加齢によってもふえることがあるため、注意が必要です。
自分ではなかなか気づけないことも多いため、逆に自分がクサイのではないかと気になってしまう自臭病という病気も存在します。
体臭の種類
体臭の種類には大きく分けて2種類あります。一つは、汗や皮脂など、体の代謝が関係する体臭です。脇のニオイや足の臭さ、加齢臭などがこのタイプです。
もう一つは、汗や皮脂以外に原因のある体臭です。仕事やプライベートで強いストレスに晒されている場合やダイエットで無理な食事制限を続けることによりケトン体が発生してしまっていると体臭がする場合があります。
また腸内環境が悪化し便秘になってしまうと腸内で発生したガスが身体中にまわり、臭ってしまうこともあります。
これらの原因に当てはまらない場合、病気のせいで、代謝に関わらず体臭がしてしまうこともあります。気になるニオイや症状が出ている場合は医師の判断を仰ぎましょう。
主にアポクリン汗腺から分泌される汗が原因
汗や皮脂が原因の体臭は、実は汗や皮脂そのものが臭っているわけではなく、皮膚にいる常在菌や、雑菌が元でニオイが発生します。汗をかくと特に雑菌が繁殖しやすくなるため、注意が必要です。
汗や皮脂やもともとほぼ無臭ですが、皮膚の常在菌や雑菌が、汗や皮脂に含まれるタンパク質や脂質などの成分を酸化させて、分解することによって、不快なニオイのする成分を生成します。ニオイ成分は一種類ではなく、数百種類に及んでいることが研究によりわかっています。
また汗はエクリン汗腺とアポクリン汗腺という二つの汗腺から出てきます。エクリン線は普通に汗をかいただけでは、ニオイはありませんが、アポクリン線から分泌される汗はワキガのニオイを放ちます。
特にワキガの人はアポクリン線を普通の人より多く持っているため、汗を少しかいただけで体臭を放ってしまいます。汗が原因の体臭は、逆を言えば汗や雑菌を減らす努力をすれば、それだけでも体臭予防につながります。
女性はホルモンバランスの変化も原因に
女性は、ホルモンバランスの変化により、体臭が発生するケースもあります。
女性ホルモンは、20代後半〜30代前半にもっとも多く分泌。
40歳前後から減少していきます。
更年期を境に男性ホルモンが相対的に増えていくのです。
女性ホルモンが減少していくと、自律神経の乱れ、汗をかきやすきなったり、ほてりなどの症状がでます。また、活性酸素が増え、皮脂が酸化しやすい状態に。
皮脂が酸化することで、加齢臭やストレス臭といった嫌なニオイが発生してしまいます。
体臭や汗のにおいを防ぐ薬用石鹸の選び方
石鹸やボディソープによって、効果はちがいますが、中には体臭対策をうたっているものもあります。毎日お風呂で使うものなので、香りや成分も含めて自分にあった効果の石鹸を探しましょう。
また、石鹸によっては、デリケートゾーン専用など使用できる部位が決まっているものもあるので、注意して購入しましょう。
殺菌成分や消臭成分が配合されているか
体臭のケアをしたいときは、殺菌成分や消臭成分が配合されているかをチェックしましょう。
たとえば天然成分の中でも、体臭予防に効果が高いと言われているものは多くあります。
ここでおすすめの消臭作用のある成分をご紹介します。
- ミョウバン
古くから食品添加物として使用されているミョウバンは、消臭作用があることでも有名です。
人の汗はアルカリ性で、対してミョウバンは酸性なので、汗がミョウバンにより中和され、不快なアンモニア臭が出にくくなります。また、汗そのものを出にくくする制汗作用も持っています。
- 渋柿
渋柿には赤ワインの何倍ものポリフェノールが含まれています。ポリフェノールの抗酸化作用により、汗などの酸化を防ぎ、ニオイにくくします。
また、渋柿に含まれる苦味成分のタンニンは体臭の原因である菌の繁殖を防いでくれます。汗の酸化と菌の繁殖を防ぐため、昔から渋柿の体臭予防作用は有名です。
- 炭
木炭の消臭作用も有名です。タンスの中の消臭剤として使用したり、冷蔵庫の中や、カルキ抜きのために水に入れられたりもします。
木炭にはその強い消臭作用だけでなく、そのニオイを取り込む吸着作用もあります。古くから使われている天然成分なので、安心して使うことができます。
- 銀イオン
天然素材ではありませんが、銀イオンも消臭効果が高いことで知られています。銀イオンは汗をかいた際に、雑菌と汗が混じらないように働きます。
ニオイは雑菌と汗が混じり、菌が繁殖してニオイを発生させるので、防臭効果を期待できます。
医薬部外品や薬用の表記もチェック
ニオイを防ぐ石鹸選びでは、殺菌成分や消臭成分が配合されていることが重要。その際に確認したいのが医薬部外品であるかどうかです。
医薬部外品とは、厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されている商品のこと。
ボディソープによく含まれる殺菌や消臭の有効成分は「イソプロピルメチルフェノール」や「グリチルリチン酸ジカリウム」などです。
効果的にニオイ対策をするには「医薬部外品」もしくは「薬用」と表記されているものを選びましょう。
石鹸とボディソープどちらがいい？
体を洗うものとして、石鹸とボディーソープがありますが、体臭予防の観点から選ぶと、石鹸のほうがより効果的であるといえます。ボディーソープには保湿効果の高いものや、肌と同じ弱酸性で肌に優しいものなどいろいろなタイプがありますが、基本的には酸性です。
対して石鹸はアルカリ性の性質を持っています。そのため、石鹸のほうが酸性のニオイや、皮脂を中和して洗い流してくれるのです。洗った後は肌は弱酸性の性質に戻りますので、すすぎ残しのないようによく泡だてて使うようにしましょう。
低刺激処方で肌に優しいか
敏感肌の方や乾燥がひどい方は、石鹸が肌に合っていないと、体臭への効果を得られても別の肌トラブルにつながってしまうことも。
ニオイ対策の石鹸の中には、洗浄力の強いものもあります。
洗浄力が強いと、汚れだけでなく、肌に必要なうるおいも洗い流してしまうことも。
その結果、肌に負担がかかり乾燥や肌荒れといったトラブルを引き起こしてしまいます。
配合されている成分を確認して、肌に優しいものかもチェックしてくださいね！
香りの好みやコスパ
ボディソープは毎日使うものだからこそ、使用感や香り、そして価格もとても重要ですよね。
ボディーソープを1回変えたからといって、急に体臭がなくなるわけではありません。
効果を実感するためには継続が大事になります。
石鹸自体の香りが苦手だと毎日使うのが苦痛に感じてしまうことも。
自分の好みの香りで選ぶのもいいでしょう。
また続けられる価格のものを選ぶことも大切です。
【体臭に効く石鹸】ドラッグストアでも購入可能な女性向けおすすめ商品ランキング
市販で買える女性におすすめの体臭予防に使える石鹸をご紹介します。
コラージュフルフル
真菌薬の成分ミコナゾール硝酸塩と殺菌成分を配合しておりデリケートゾーンの悩みを解決してくれます。泡石鹸のためワンプッシュで簡単に使えるので、泡立ちもよく、汚れを素早く浮き上がらせて落とし、清潔な肌へと導いてくれます。
また、低刺激なので敏感肌の人でも使うことができます。デリケートゾーンが不快な時、生理中、汗やニオイが気になるときにもおすすめの泡石鹸です。
デリケートゾーンの匂いが気になるので購入してみました。普通のボディーソープを使用していた以前よりは、匂いは改善されたような気がします。まだ使用したばかりなので、長く使ってみたいと思います。
出典：Amazon
クローバーコーポレーション からだの汚れ・体臭予防薬用石鹸 女性向け
男性用のおすすめでもご紹介した、クローバーコーポレーションの「からだの汚れ・体臭予防薬用石鹸 女性向け」です。
高濃度カテキン含有の茶エキスと保湿成分のハチミツを使用し、清潔で滑らかな肌をキープしてくれます。デコルテ付近の汚れや大人のニキビ、足のニオイにも効果を発揮してくれます。
とてもスッキリします。
出典：Amazon
以前使っていたものはお高い割にはあまり良くなかったのですが、こちらはお安いのに効果バツグンです。大切に使わせていただきます。
ありがとうございました。
デオコ 薬用ボディクレンズ
若い頃の甘い香りが減り、女性のニオイが変化することに着目したデオコの薬用ボディクレンズ。
粒子の細かいホワイトクレイを使用することで、汗はもちろん、毛穴の中の細かい汚れまでしっかりと落とし、年齢とともに変化したニオイの元を除去しながら、くすみまで落とします。
年齢とともに減少するラクトンという甘い香りを含むスイートフローラルの香りに癒されながら、うるおい成分であるビタミンC誘導体配合で透明感のある美しい肌へ導いてくれます。
ホワイトソープの香りはどなたにも好まれるのでおすすめです。
どこか懐かしい香りでほのかに甘く優しい香りがします。主張の強い香りではありませんが、しっかり後に香りが残っているように思います。個人的に好きな香りなのでリピートしようと思います。
出典：Amazon
カウブランド薬用すっきりデオドラントソープ
牛乳石鹸でおなじみのカウブランドから発売された薬用デオドラントソープです。薬用デオドラント成分であるイソプロピルメチルフェノールと、サラサラパウダーを配合し、たっぷりとしたクリーミーな泡でお肌のうるおいを守りながらやさしくニオイの原因である汗や汚れを落としてさっぱりと洗い上げます。
古くから消臭抗菌作用があることで知られているカキタンニンの含まれる渋柿エキスと、抗酸化作用や抗菌、消臭作用などの効果があるカテキンの含まれる茶エキスが配合されています。
また、牛乳石鹸ならではの釜炊き製法で作られており、高品質の天然油脂を主原料しているため、この製法で作られた石鹸素地には天然うるおい成分が含まれており、肌あたりの優しい石けんになります。さっぱりした洗い上がりと、きちんと保湿まで考えられたデオドラントソープです。
40代男性です。加齢臭を抑えたくて色々検索して、加齢臭防止のお高いボディーソープより固形石鹸が良いのではと思いました。安いし1個ずつの販売なのでとりあえず試してみました。このせっけんの前に使っていたボディーソープは、ビオレuでした。
出典：Amazon
今年の夏は特に暑いので、夜風呂でボディーソープを使って体を洗って、朝起きた時点で腕あたりに鼻を近づけると、古い油のようなにおいがする日もありましたが、このせっけんで洗った翌日は、朝の時点で全く匂いません。
夕方になって同じように腕に鼻を近づけると、前のボディーソープの場合「誰だお前は？（いや、自分なんですが、、、）」って思うようなオジサン臭を感じていましたが、このせっけんで洗った後は夕方でもそういう匂いはありません。
薬用 柿渋 ボディソープ
「薬用 柿渋 ボディソープ」は、天然由来成分の「柿渋エキス」が配合されたボディーソープです。
柿渋エキスに含まれる柿タンニンは、ニオイの原因となる成分と結合して別の成分に変化させる働きがあり、消臭が期待できます。
また、加齢臭や体臭の原因である雑菌を寄せ付けない防菌の効果もあるのです。
ニオイケア以外にもビタミンCが豊富に含まれており、美肌の効果も◎
コスパがよいところもうれしいポイントです！
ボディソープはこればかり使ってます。 乾燥肌敏感肌なので、大抵の市販ボディソープは刺激で痛くなって使えません。。。 が、このボディソープは保湿力があり、低刺激で全くヒリヒリ感やピリピリ痛みを感じません。 匂いも良いです。毎回リピートして買ってます。安いのに高品質商品て感じです。
出典：Amazon
【話題になった】女性向けソープおすすめランキング！体臭や”あのニオイ”にもアプローチ
ここからは、SNSなどでも話題になった、女性のニオイ悩みにアプローチする優秀な石鹸を厳選してランキング形式でご紹介します。
口コミや成分、価格などを徹底比較し、自分に合った商品が必ず見つかるはず。
体臭や加齢臭、気になる”あのニオイ”をケアしましょう！
シークレットレディ ジャムウソープ
シークレットレディ ジャムウソープは、インドネシア原産のジャムウ葉エキスを配合したデリケートゾーン専用石鹸です。
ジャムウ葉エキスには、抗菌・殺菌作用があり、体臭や加齢臭の原因となる雑菌もさっぱり洗い流します。
保湿成分にオリーブオイルやココナッツオイルも配合されているので、肌にやさしく、洗い上がりはしっとり。
デリケートゾーンにも使える低刺激処方で、もちろん全身にも使用できます。
身体を洗ったあと、少し肌がはったような感じもしますが泡立ちがよく（きめ細かいフワフワよりも、モコモコって感じ）身体を洗っていて泡が落ちてしまったりはしないです。身体に引っ付いているみたいです。
出典：Amazon
香りも個人差があるかと思いますが、私はとても好きな香りです。
NILE クラシックボディーソープ
NILE クラシックボディーソープは、ラフランスの香りが特徴的な全身用ソープです。
泡立ちが良く、肌に必要な潤いは残しつつ、汗やニオイの元となる汚れをしっかり洗い流してくれます。
敏感肌の方にも使いやすい低刺激処方もポイントです。
初め使いましたがとても香りもよく、泡立ちもよくて気分が上がります。毎日が楽しみです。また私はアトピーですが痒くなったりもしません。
出典：Amazon
ロエグア デオドラント ソープ
ロエグア デオドラント ソープは、12種類の美容成分を配合した薬用石鹸です。
殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールが体臭の原因菌を抑え、カキタンニンが汗のニオイを抑制。
さらに、保湿成分のヒアルロン酸やセラミドが配合されているため、洗浄後も肌のうるおいをキープできます。
加齢臭が気になり始めた40代からも高評価の石鹸です。
1日目、洗い上がりしっとり。泡立てると柑橘系の匂いがほのかにしますが、洗い流すと無臭になります。 翌朝自分の匂いを嗅いでびっくり！嫌な匂いが半減しました！ 2日目、2回目使用後の翌朝、匂いが0になりました… 無臭です。とてもうれしかったです！ 3〜7回使用、鼻が慣れたのか、ワキとほぼゼロ距離で匂いを嗅ぐとまたあの匂いが…使わないより確実に匂いはとれますが、完全になくなるわけではないようです。 でも鼻を最大限まで近づけない限り問題ありません！
出典：Yahoo!ショッピング
ラフドット インティメイトウォッシュ
デリケートゾーンのニオイをケアしたい方は「ラフドット インティメイトウォッシュ」をチェック！
「ラフドット インティメイトウォッシュ」は、デリケートゾーン専用の洗浄料です。
pHバランスを整える弱酸性処方で、敏感な部分も優しく洗い上げてくれます。
無香料タイプもあるので石鹸特有の香りが苦手な方にもおすすめです。
まだ使用して3日ですけど使った日から気になってた匂いがしなくなった気がします。
出典：Amazon
また購入したいと思いました。
【番外編】メンズにおすすめの体臭ケア石鹸
市販で買える男性におすすめの体臭予防に使える石鹸をご紹介します。
柿のさち
柿のさちシリーズはマックスが100年以上の石鹸づくりのノウハウを結集して作り上げた、ニオイの原因を洗い流せるトータルケアシリーズです。薬用渋柿石鹸から、ボディソープ、スカルプケア用のシャンプー&コンディショナーなど体臭予防に使えるケア用品が揃っています。
なかでも体臭、汗のニオイ、加齢臭対策には、薬用渋柿石鹸「柿のさち」がおすすめです。渋柿エキスなどの厳選された成分を配合し、加齢臭のイヤな匂いの原因である、ノネナールを96.9%除去することが科学的に実証されています。特許製法の泡立ちの良さで、石鹸でも洗い残しがでず、すっきりとした洗い心地を実現しています。
更年期に自分の体臭が気になり始め、色々なメーカーのボディーソープを試しましたが、こちらの商品を使い始めてから気にならなくなりました。リピート購入しております。
出典：Amazon
クローバーコーポレーション からだの汚れ・体臭予防薬用石鹸 男性向け
クローバーコーポレーションから発売されている「からだの汚れ・体臭予防薬用石鹸男性向け」は洗浄成分である薬用炭のチカラと、保湿成分である高濃度カテキンの茶エキスを配合しており、お肌の汚れをしっかりと洗い流しながら、清潔でさわやかな男の肌を作ります。
脇や足指間の汚れ、大人のニキビ、蒸れた足のニオイなど全身のニオイ汚れに対応しており、ニオイの元をしっかりと殺菌・消毒してくれます。
普通の石鹸と同じように使えるくらいの価格帯なのでリピートしやすいです。 効果としては十分だと思います。使用を始めて2週間くらい経ちますが、そういえば自分の汗の匂いは気にならなくなりました。 今年の夏は特に暑いので本当に助かってます。
出典：Amazon
PRO TEC デオドラントソープ
30代から始めるニオイケアとして、シャンプーやコンディショナー、ボディーソープをラインナップするPRO TECシリーズ。20代後半から30代のニオイの原因は、加齢臭の原因であるノネナールとは別の油臭さであることを特定。
このデオドラントソープは、男の汗や皮脂をしっかりと洗浄し、殺菌成分IPMPが、ニオイの原因菌を殺菌、ニオイを長時間ブロックしてくれます。気になる背中ニキビを防いで、肌を清潔に保ってくれるので、夏場のプールなどでも安心です。
泡立ちも良くすすぎもさらっとシャワーをかけるだけでスッキリ！
出典：Amazon
他の商品もいろいろと試したが一番泡消えが早く感じた。
値段が少々高いがそれなりの価値ある商品だと思う。詰替用も早速購入！
資生堂 専科パーフェクトバブルフォーボディー
加齢臭の原因物質ノネナールを発見し、中年男性独特の油くさいニオイを「加齢臭」と名付けた資生堂が生んだ、ニオイチェンジャーが汗の匂いを変えてくれる画期的なボディソープです。
ニオイチェンジセンサーには不快臭をとりこむ空洞があり、汗などに繁殖した菌や過酸化物質から出るイヤなニオイを包み込んで、専科のいい香りに変えてくれます。汗をかいても不快臭を感じず、洗い立ての清潔感を保ってくれます。
また、保湿効果の高い「白まゆ成分」を配合しているため、肌に負担をかけずにうるおいを守りながら洗うことができます。みずみずしいフローラルノートがさわやかで、不快なニオイを包んでくれるため、清潔感が長持ちしてくれる気持ちの良いボディソープです。
寝る前に入浴しますが、寝汗をかくので朝起きた時にニオイが気になる事がありました。 こちらの商品を使用すると、気になりません。 ストレス臭、加齢臭には薄い気がしますが、汗には大いに期待出来る良い商品だと思います。 特に夏に常用したいです。
出典：楽天市場
ルシード 薬用デオドラントボディウォッシュ
ルシードの薬用デオドラントボディウォッシュなら一般的な汗のニオイはもちろん50才以降に本格化すると言われている加齢臭、40才からピークを迎えるアブラっぽいミドル脂臭まで全てのニオイに対応。
フラボノ洗浄でニオイのない、清潔でみずみずしい肌へ導いてくれます。保湿成分である緑茶エキスとともに、カンゾウ抽出末、桂皮エキスが含まれる植物フラボノミックスを配合。洗った後もヌルヌルせず、サッパリとした心地よい洗い上がりです。
スッとするだけのボディーソープはいろいろとありますが、この商品は男の脂でもしっかりと洗い流してくれます。 メントールもそれほど強くなく、無香料なので、使用後も匂い等を気にすることなく使えます。 洗い上がりはしっとり系というよりはキュッとするさっぱりとした洗い上がりですが、冬場でも夏場でも気持ちの良い肌になりました。 おススメです。
出典：Amazon
女性の加齢臭対策にも効果的な石鹸の使い方
せっかく加齢臭対策にぴったりの石鹸を手に入れても、使い方を誤っては十分な効果が得られません。
ここでは、女性の加齢臭対策に効果的な石鹸の正しい使い方をご紹介します。
▼体臭ケア石鹸の使い方
1．泡立てて洗う
2．気になる部位は入念に洗う
3．ぬるま湯でしっかりとすすぐ
4．保湿ケアをする
石鹸は直接肌につけず、泡立てネットを使って十分に泡立てましょう。
泡を立てることで、石鹸の洗浄成分が汚れを浮かせやすくなり、肌への負担も軽減されます。
ニオイが気になる部位は丁寧、かつ入念に洗いましょう。
ただし、ゴシゴシと強くこすりすぎるのはNGです。
あくまでも優しく丁寧に洗うことを心がけてください。
石鹸で洗った後は、ぬるま湯でしっかりとすすぎます。
すすぎが不十分だと、肌のpHバランスが乱れて、雑菌が繁殖しやすい環境になってしまいます。
最後に、保湿ケアを忘れずに行いましょう。
肌に合った化粧水や乳液でしっかりと保湿することで、健やかな肌を保ち、加齢臭などのニオイ予防にもつながります。
体臭予防できる石鹸に関するよくある質問
ここからは体臭予防できる石鹸に関連するよくある質問にお答えします。
日常的にできる体臭ケアについての疑問をここで解消しましょう！
体臭が臭くならない方法はありますか？
体臭を抑えるためには、日常的にいくつかの対策を実践すると効果的です。
- 通気性のよい天然素材の衣服を選び、汗をかいたらこまめに衣服を交換することが重要です。
- 毎日入浴して体を清潔に保ちましょう。特に汗や皮脂の分泌が多いワキなどの部位は、しっかりと洗いましょう。
- 食生活では、ニンニクや玉ねぎなど体臭に影響を与える食品の摂取を控え、十分な水分を摂取しましょう。
- 定期的な運動をすることで血行を促進し、体内の不純物を汗とともに排出できます。
- デオドラントや制汗剤を適切に使用して、汗の量を減らし菌の増殖を抑えることも効果的です。
このような習慣を組み合わせることで、体臭を抑えられます。ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてください。
体が臭くならない体の洗い方は？
体が臭くならないような体の洗い方にはコツがあります。
基本的に約38～40℃程度のぬるま湯を使用し、肌を強くこすらずに優しく洗って汚れを落としましょう。
特に汗や皮脂の分泌が多い脇の下、足、股間などの部位は丁寧に洗いましょう。
洗い残しがないよう十分にすすぐこともお忘れなく。
週に1〜2回はボディスクラブを使用し古い角質を取り除くのもおすすめ。
ただし、肌に傷がある場合や敏感肌の方は、慎重に検討してくださいね。
体の匂いをいい匂いにするにはどうしたらいい？
体の匂いを良い匂いにするためには、日々のケアと生活習慣の見直しが重要です。
ぜひ下記の生活習慣を取り入れてみてください。
- 適切な体の洗い方を実践
- デオドラント製品の利用
- 衣類の管理を徹底し、着替えなども活用
- 食生活の見直し
- 水分をたくさん摂る
- 適度な運動をする
- よい匂いのボディクリームや香水を使用する
まずは日々のケアを丁寧にしたうえで、体からいい匂いを自然に発せられるように努めてみてくださいね♪
女性のミドル臭対策は？
女性のミドル臭対策には、体の内・外からのアプローチやライフスタイルの見直しが重要です。
まずは栄養バランスのよい食事を心がけ、抗酸化物質を豊富に含む食品や十分な水分を摂取しましょう。
外側からは、毎日の入浴で皮脂や汗、古い角質を洗い流し、保湿重視でスキンケアをして体を清潔に保つことが大切です。
また、ストレス管理と定期的な運動も女性のミドル脂臭対策に効果的！血行を促進し体臭を改善できます。
加齢臭やミドル臭に特化したデオドラント製品の選択や、通気性の良い衣類の選択と定期的な洗濯も効果的です。
このような対策を総合的におこなって、ミドル臭を軽減し、快適な毎日を送りましょう！
ボディケアを見直してニオイに自信のある身体を手に入れよう
年齢が上がるにつれてどうしても気になるニオイの変化ですが、体臭予防の石鹸やデオドラントソープは沢山あります。上手に活用して、ニオイに自信のある身体を手に入れましょう！！
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