"香り"ではじまる、ワタシの暮らし
エッセンシャルオイルの記事
全 73 件
日本だけでなく世界的に有名なスパイスであるブラックペッパー。調味料としての利用が一般的で、その味（風味）は皆さんご存知だと思います。しかし実はその香りにも心や身体に対する効果があることをご存知でしょうか？そんなブラックペ…続きを読む
亀崎智子 （管理栄養士）
ストレスや日頃の疲れなどが原因で、睡眠不足に悩まされる方も多いかもしれません。しかし、アロマを効果的に使うことで良質な睡眠を得る効果が期待できます。アロマは自然な香りでリラックス効果も高いため、安眠効果もアップします。お…続きを読む
桑田 美由紀 （アロマセラピスト）
妊娠中はちょっとした事でストレスや疲れが溜まりやすく、精神的にも不安定になる事が多くなります。気分が沈んでしまったり、イライラしたりしてしまう時気分転換にアロマテラピーをしてみてはいかがでしょうか？好きなアロマの香りでリ…続きを読む
高橋 美穂子 （アロマセラピスト）
最近アロマセラピーという言葉は浸透してきて、香りで心を癒すというような認識をしている方が多くいるのではないでしょうか。アロマの世界は奥深く、香りを楽しむだけでなく他にも効能がたくさんある事、心だけでなく身体も癒せる事が分…続きを読む
シナモンロールや焼きリンゴに欠かせないシナモンは、とてもいい香りがするので好きな方も多いのではないでしょうか。実はシナモンは栄養が豊富に含まれているため、さまざまな効果をもたらしてくれるスパイスなのです。シナモンの活用方…続きを読む
ジュニパーベリーを知っていますか？日本にはまだ少し馴染みのない植物ですが、お酒の“ジン”などの香り付けに使われています。デトックス効果に優れたジュニパーベリーは、ダイエットや老廃物排出に力を発揮します。そんな色々な効果を…続きを読む
小林 香代子 （アロマセラピスト）
女性にとって生理は健康のバロメーターとなる大切なもの。生理痛の重さは人それぞれ個人差がありますが、ほとんどの女性が生理痛のつらさを感じたことがあるのではないでしょうか。毎月生理が近づくたびに憂鬱になって日々の活動も思い切…続きを読む
服部 仁実 （アロマセラピスト）
フランスで日本人女性が立ち上げたオーガニックコスメブランド「Shigeta」は、ナチュラルな成分にこだわっていて、アロマの香りがとても人気のブランドとなっています。その中でも今回はブレンドエッセンシャルオイルに注目してご…続きを読む
まりや （FELICE編集部）
住宅の庭や街中などでよく見かけるゼラニウムは、初心者でも育てやすいのが特徴で、見た目もかわいらしく、香りも人気の植物です。ゼラニウムの家庭での育て方や、エッセンシャルオイルの効果的な使い方を知って、ゼラニウムに癒されまし…続きを読む
アロマディフーザーやアロマランプ、スティック型の携帯アロマ等最近アロマでセルフケアをする方がどんどん増えています。そのため、精油（エッセンシャルオイル）選びってたくさん種類もブランドもありすぎて迷ってしまいますよね！そん…続きを読む
今話題のアロマライト！お手軽に部屋の中で芳香浴を楽しめ、またインテリアとしても最適です。今回はおすすめのアロマライトからお手入れ方法、注意事項まで生活に欠かせなくなるアロマライトを余すところなくお伝えします。…続きを読む
Momo （アロマセラピスト）
無印良品の店頭で、心地よいアロマの香りとともに小さな小瓶に入ったエッセンシャルオイルと乳白色のアロマディフューザーが売られているのをよく目にしませんか？無印良品のアロマディフューザーは形がシンプルでどんなお部屋にも馴染み…続きを読む
Kaede （フェリーチェ編集部）
見た目もオシャレで、いい香りも楽しめる、アシュレイ&バーウッドのフレグランスランプ。詳しい使い方やメンテナンス方法、香りの癒し効果だけでなく、驚きの空気清浄効果も？フレグランスを徹底解説します。…続きを読む
